요즘 현대인들 사이에서 이명(耳鳴) 증상을 호소하는 분들이 점점 많아지고 있습니다. 아무 소리도 없는 공간에서 갑자기 ‘삐~’ 소리나 ‘윙~’ 하는 소리가 들린다면, 이는 단순한 착각이 아닌 이명 증상일 수 있습니다. 오늘은 이명의 주요 원인, 효과적인 대처 방법, 그리고 이명에 좋은 음식까지 함께 소개해드립니다.📌 관련 키워드: 이명 원인, 이명 증상 완화 방법, 이명에 좋은 음식, 이명 자연치유🔎 이명의 주요 원인이명은 귀에 실제로는 존재하지 않는 소리를 인식하는 증상으로, 원인은 매우 다양합니다.과도한 스트레스와 수면 부족만성 스트레스는 신경계를 예민하게 만들어 뇌가 작은 소리도 증폭해 인식하게 만듭니다.키워드: 스트레스로 인한 이명, 수면 부족 이명귀 질환청신경 손상, 중이염, 내이염 등 귀 ..